鼻竇炎是鼻腔與鼻竇黏膜發炎所造成的常見問題，症狀包括鼻塞、流濃鼻涕、頭部壓迫感，有些人還會伴隨咳嗽與嗅覺下降。藥師會提醒，急性鼻竇炎需要醫師評估與藥物治療，但日常生活中也能透過營養與草本來幫助維持呼吸道健康。
龍之津錠含有薄荷與梅子成分，能幫助支持喉嚨與呼吸道舒適。甘草則在中醫理論中被用於潤喉與支持免疫。茶飲如勇之泉茶包（博士茶、白鶴靈芝、檸檬草）能幫助舒緩喉嚨與鼻腔的不適。蜂膠具天然防護作用，能維持口腔與咽喉的環境穩定。這些日常保健品若能搭配，能幫助減少鼻竇炎反覆發作的不便。
飲食上，建議減少過多冰冷食物與高糖飲品，以免增加黏液分泌與免疫壓力。多攝取富含維生素 C 的水果（柑橘、奇異果），以及含鋅的食材（南瓜子、堅果），能幫助支持免疫與組織修復。
生活上，保持環境空氣清潔與濕潤，避免長期吸入灰塵或過敏原。每天以溫鹽水清洗鼻腔，能幫助減少黏液堆積與細菌滋生。規律運動能提升免疫力，減少反覆感染的機率。
總結來說，鼻竇炎雖然常見，但透過草本支持、飲食調整與生活習慣的改善，能幫助維持呼吸道健康，減輕發作的頻率與不適。
