×
Popup Image
     

     

樂活健康誌
  • 頭部與五官
  • 臉部與皮膚
  • 免疫與風濕
  • 內分泌與代謝
  • 消化系統
  • 生殖與泌尿系統
  • 肌肉骨骼系統
  • 肝腎泌尿系統
  • 其他症狀
樂活健康誌
  • 頭部與五官
  • 臉部與皮膚
  • 免疫與風濕
  • 內分泌與代謝
  • 消化系統
  • 生殖與泌尿系統
  • 肌肉骨骼系統
  • 肝腎泌尿系統
  • 其他症狀
樂活健康誌

《手部乾裂、脫皮?營養師分享「富貴手」的保養之道》

by 樂活小編
2025 年 9 月 6 日
in 臉部與皮膚

富貴手是因長期接觸清潔劑、過度洗手或皮膚乾燥,造成皮膚紅腫、龜裂甚至脫皮。雖然不會危及生命,但對日常生活影響很大,尤其是在冬天或經常接觸清潔用品的人。

草本成分如當歸、何首烏、野山藥,能幫助支持皮膚循環與保濕屏障。牛樟芝菌絲體含三萜類與多醣體,能幫助免疫調節,減少發炎。靈芝與山楂則富含抗氧化成分,有助於維持皮膚健康。

飲食上,建議多補充富含維生素 A、C、E 的食材(胡蘿蔔、奇異果、堅果),這些能幫助支持皮膚修復。Omega-3 脂肪酸(深海魚、亞麻仁籽)能幫助抗發炎。充足蛋白質則能支持皮膚再生。

生活習慣方面,避免長時間接觸清潔劑,或戴手套保護。洗手時選擇溫和無刺激的清潔產品,之後立即塗抹保濕乳液。保持室內濕度,避免皮膚乾燥惡化。

總結來說,富貴手雖然不嚴重,但需要日常細心保養。透過草本支持、飲食與生活管理,能幫助皮膚恢復健康,減少龜裂困擾。

Tags: 富貴手
樂活小編

樂活小編

相關文章

你有聞過「老人味」嗎?營養師與醫師聯手教你從內外改善體味困擾
臉部與皮膚

你有聞過「老人味」嗎?營養師與醫師聯手教你從內外改善體味困擾

2025 年 9 月 16 日
臉部與皮膚

夏天濕疹反覆發作怎麼辦?藥師教你正確使用濕疹藥膏+日常清潔對策

2025 年 9 月 16 日
臉部與皮膚

盛夏來襲,小心這5大肌膚問題!皮膚科醫師教你正確保養法

2025 年 9 月 16 日
臉部與皮膚

你用對沐浴乳了嗎?敏感肌族群不可忽視的日常關鍵

2025 年 9 月 16 日
樂活健康誌
No Result
View All Result
  • Landing Page
  • Buy JNews
  • Support Forum
  • Pre-sale Question
  • Contact Us

© 2025 樂活健康誌