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更年期不是結束,而是重新啟動的轉捩點

by 樂活小編
2025 年 8 月 24 日
in 內分泌與代謝

女性在40歲之後,常會出現一連串難以言喻的變化:忽冷忽熱的潮紅、睡眠斷斷續續、情緒起伏不定,甚至連記憶力與肌膚彈性都彷彿一夜之間走下坡。

這一切,源自於體內雌激素分泌的波動與減少,也就是我們常說的「更年期」。

在現代營養學與天然醫學領域中,「蜂王乳」被廣泛研究與應用於女性更年期調養。

蜂王乳中含有天然雌激素類似物質(如乙酰膽鹼、類腺苷酸物質)及豐富的維生素、蛋白質與必需胺基酸,能幫助身體調節荷爾蒙分泌,減緩更年期不適症狀。

研究指出,蜂王乳每日補充4~6週,有助於改善熱潮紅、情緒不穩、失眠與皮膚乾燥等現象,提升女性在轉換階段的生活品質。

與其等到症狀惡化才應對,更聰明的做法是從40歲起就開始預備。

蜂王乳不只是更年期補養品,更像是女性生命歷程中重新定位「能量與韌性」的起點。當體內的荷爾蒙開始改變,我們也該給身體一個穩定的支持系統,讓轉變成為一場柔和而有力的更新。

Tags: 更年期障礙
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