巴金森氏症是一種常見的神經退化疾病，特徵為動作緩慢、肌肉僵硬、顫抖與姿勢不穩。主要原因是腦部多巴胺神經元逐漸減少，導致神經傳導不足。雖然醫學治療是管理的核心，但在日常生活中，透過營養與保健支持神經功能，也能幫助改善生活品質。
研究指出，抗氧化成分能減少自由基對神經細胞的傷害。草本如靈芝、山楂、決明子，富含多酚類，能幫助支持循環與神經細胞穩定。牛樟芝菌絲體含多醣體與三萜類，已被探討在免疫調節與抗氧化上的作用。這些元素能成為神經退化日常支持的重要基礎。
飲食上，建議增加高抗氧化食材，如莓果、堅果、深綠色蔬菜。深海魚所含的 Omega-3 脂肪酸能幫助支持神經傳導與抗發炎。維生素 B 群對神經健康也很重要，能幫助支持能量代謝與神經功能。
生活方式的管理同樣關鍵。適度運動能幫助維持肌肉強度與循環，減緩僵硬感。物理治療或伸展運動有助於保持關節靈活。睡眠與壓力管理則能幫助支持神經穩定，減少症狀惡化的可能。
總結來說，巴金森氏症是一種神經退化疾病，需要醫師的專業管理。但透過抗氧化營養素、草本支持，搭配飲食與運動調整，能幫助維持神經與循環健康，延緩退化對生活的影響。
