車禍後遺症可能表現為長期痠痛、關節僵硬、神經麻木，甚至心理焦慮。這些症狀與外傷後的組織修復不足、循環不佳以及長期壓力有關。
草本抗氧化成分如靈芝、山楂能幫助支持循環，減少自由基影響。牛樟芝菌絲體含三萜類與多醣體，被研究探討在免疫與抗氧化上的作用。維生素 C 與膠原蛋白相關營養素，能幫助支持組織修復。這些成分的合理搭配，有助於車禍後的身體調整。
飲食方面，建議多攝取蛋白質（魚、豆類、雞蛋），支持肌肉與組織修復。深海魚中的 Omega-3、莓果與堅果中的抗氧化成分，能幫助維持細胞穩定。避免高糖與油炸食物，以免增加發炎壓力。
生活方式方面，復健運動是恢復活動度的關鍵。應在專業指導下進行伸展與肌力訓練。避免長期久坐，保持循環流暢。心理層面上，冥想與壓力管理能幫助減輕焦慮與失眠。
總結來說，車禍後遺症不僅是身體問題，更是全身調養的結果。透過草本與營養支持，搭配飲食、復健與壓力管理，能幫助維持神經與關節健康，逐步恢復生活品質。
