「我怎麼覺得自己變老了？」45歲的小雅，在公司是人人稱羨的凍齡女主管。但近幾個月，她開始發現臉頰鬆了、法令紋也加深，甚至脖子線條變得不再緊緻。明明睡得比以前還多、保養品也沒少擦，為什麼肌膚還是一天比一天沒精神？她試著上網找答案，才發現問題可能出在體內膠原蛋白的流失，而這種流失，是從25歲就開始的，並非年紀一到才突然出現的事。
膠原蛋白是構成皮膚真皮層的主要成分，它就像彈簧床中的彈簧，支撐著肌膚的緊緻與彈性。當膠原蛋白隨著年齡自然減少，加上紫外線、熬夜、壓力等外在刺激，會加速其斷裂與流失，導致肌膚鬆弛、紋路加深。而補充膠原蛋白，也不是吃越多越好，更重要的是分子大小與吸收率。目前常見的「魚膠原蛋白」來源，以小分子胜肽形式存在，具備高吸收效率，能直接進入身體利用，有助於真皮層膠原蛋白的再合成。
小雅開始將含魚膠原胜肽的小包粉加入每天的溫水中，養成早上空腹補充的習慣。她發現除了臉部線條逐漸明亮有光，連關節的彈性、膝蓋蹲起來的舒適度也有所提升。這才明白，所謂的「凍齡」不是靠外表補強，而是從體內修復起來。
無論妳是已出現鬆弛困擾的輕熟齡女性，還是想預防未來流失的年輕族群，建立正確的膠原蛋白補充觀念，才是真正讓肌膚從「撐得住」到「撐得久」的關鍵。
